Соборний район. Школа № 35


Поради

 

Якщо хочете бути здоровими, активними, комунікабельними, фізично розвиненими, мати багато друзів і стати повноцінною, всебічно розвиненою особистістю, раджу дотримуватися таких порад:

 

  • Будьте уважними до прояв симптомів комп’ютерної залежності.

  • Створіть собі хобі, або цікаве заняття – це має відволікати вас від віртуального світу.

  • Збагачуйтесь знаннями з інших джерел, а не лише з Інтернету. Зокрема, можна почитати книжку, знайти якусь ілюстровану енциклопедію, - ви переконаєтесь, що це також цікаво.

  • Можете піти на кухню та приготувати щось смачненьке для своїх рідних, а рецепти можна взяти з Інтернету. Таким чином, ви використаєте віртуальну інформацію з користю і приємністю для інших.

  • Сходіть на прогулянку з друзями: заплануйте похід у торгівельний центр або на каток.

Мокрозуб О.Г,
вчитель інформатики СЗШ №35

 

 

Якщо хочеш бути здоровим, виконуй

правила користування мобільним телефоном:

  1. Дітям до 8 років узагалі забороняється користуватися мобільним телефоном.

  2. Підліткам дозволяється користуватися мобілкою не більше 20.хв., а дорослим - 50 хв. на добу

  3. Мобільний телефон забороняється носити на поясі, в кишені, на шиї, його варто класти в сумку, портфель.

  4. Час однієї розмови має бути не більше ніж 3 хв., перерва між розмовами - 15 хв.

  5. Забороняється користуватися мобільним телефоном  в автомобілі, ліфті , інших закритих металевих приміщеннях.

  6. У режимі виклику не тримайте телефон біля вуха.

  7. Забороняється користуватися мобільним телефоном , коли індикатор його заряду становить одну риску, або ви потрапляєте в зону слабкого сигналу.

  8. Тримайте телефон не ближче 2м. від ліжка, а на ніч узагалі вимикайте.

  9. Обираючи оператора зв’язку, віддавайте перевагу тому, що має розгалужену мережу.

  10. Віддаляючи телефон на 30-40 сантиметрів, ви зменшуєте інтенсивність випромінювання в 150 разів.

  11. Користуйтесь мобільним телефоном лише за потреби.